Cresciamo Insieme

Descrizione

I nostri incontri di terapia di gruppo nascono per esplorare insieme la complessità delle relazioni e delle esperienze che ci formano, in uno spazio sicuro e accogliente. Il mese di aprile sarà dedicato alla rabbia. 🌿 Esploriamo la Rabbia La rabbia è un’emozione potente, spesso difficile da riconoscere e gestire. In questo mese, attraverso il confronto e la condivisione, esploreremo insieme la sua natura, il suo impatto su mente e corpo e le strategie per affrontarla in modo costruttivo. 🗓 IL PROGRAMMA 📍 Lunedì 7 aprile – Cos’è la rabbia? Un viaggio alla scoperta di questa emozione: da dove nasce, perché si manifesta e quali bisogni profondi nasconde. 📍 Lunedì 14 aprile – Quando la rabbia lascia il segno Analizzeremo le conseguenze della rabbia sul corpo e sulla psiche, comprendendo il suo legame con stress, ansia e tensioni relazionali. 📍 Mercoledì 23 aprile – Possiamo gestire la rabbia? Strumenti e strategie per riconoscerla, ascoltarla e trasformarla senza esserne sopraffatti. 📍 Lunedì 28 aprile – Guardare la rabbia da vicino Un incontro finale per osservare la rabbia con le nuove consapevolezze acquisite in questo percorso. 💜 Se senti il bisogno di un luogo sicuro dove condividere esperienze, riflessioni e strumenti concreti per il tuo percorso di crescita, ti aspettiamo in Cresciamo Insieme.